Despertares Nocturnos (1/10)
Quem não se acordou alguma vez na noite para beber ou ir ao banheiro? Os despertares noturnos são comuns e, a menudo, frequentes. No entanto, para algumas pessoas, despertar na noite é muito frequente. Às vezes ocorre todas as noites, variando algumas vezes por noite. Sem embargo, os despertares noturnos frequentes não são inofensivos para a saúde. É durante o sono que o corpo repõe energia para enfrentar o dia.
Saber que acordar às 3 ou 4 da manhã é um sinal claro de… Ver mais
