Inflamação. A beterraba é uma rica fonte de betaína, que ajuda a proteger células, proteínas e enzimas do estresse. Além disso, pode ajudar a combater a inflamação em pouco tempo.
Câncer. Os poderosos fitonutrientes da beterraba podem ajudar na prevenção do câncer. Um estudo mostrou que o extrato de beterraba pode reduzir o risco de crescimento cancerígeno em diversos animais.
Nutrientes. Este vegetal é rico em vitamina C, fibras e minerais essenciais como potássio (vital para o funcionamento dos nervos e músculos) e manganês (importante para os ossos, fígado, rins e pâncreas). Também contém folato (vitamina B12).
Desintoxicação. Alguns pigmentos presentes na beterraba podem estimular e promover o processo de desintoxicação do organismo, eliminando toxinas e resíduos.
Para ver as instruções de preparo completas, vá para a próxima página ou clique no botão Abrir (>) e não se esqueça de COMPARTILHAR com seus amigos no Facebook.
