Alívio de dores de cabeça tensionais (Benefícios para a saúde da hortelã com limão)
Um estudo de 2016 sugeriu que o óleo de hortelã-pimenta tópico pode ajudar a aliviar a dor e relaxar os músculos.
O mentol proporciona uma sensação refrescante que pode ajudar a aliviar a tensão ou as enxaquecas quando a pessoa aplica óleo de hortelã-pimenta na testa ou nas têmporas.
O aroma do chá de menta pode ter um efeito semelhante.
Leia sobre os benefícios das maçãs
Redução da congestão nasal (Benefícios para a saúde da hortelã com limão)
Os vapores de óleos essenciais, como o óleo de hortelã-pimenta, possuem propriedades antibacterianas que podem ajudar a aliviar alguns tipos de infecções do trato respiratório superior.
A inalação de vapor pode ser útil para aliviar a congestão nasal causada por resfriados e outras infecções do trato respiratório superior.
Algumas pessoas acham que os vapores do chá de hortelã-pimenta, que contém mentol, também ajudam.
Melhor digestão
A hortelã tem sido usada como remédio para problemas digestivos, como dor de estômago, inchaço e gases. Evidências sugerem que a ingestão de cápsulas de óleo de hortelã-pimenta pode ajudar a reduzir a dor em crianças com transtorno de dor abdominal funcional.
