Preparado sem adição de adoçantes, oferece:
Sabor intenso,
aroma agradável,
baixo teor calórico,
delicioso tanto quente quanto frio.
Receita de Chá de Hibisco Caseiro:
Ingredientes:
1 litro de água,
um punhado de flores de hibisco secas,
canela (opcional),
adoçante (opcional).
Preparo:
Ferva a água.
Adicione as flores de hibisco secas.
Infunda em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
Retire do fogo e deixe em infusão.
Coe.
Sirva quente ou frio.
Você também pode adicionar frutas como limão, laranja ou abacaxi para um sabor diferente.
Recomendações Importantes
Veja o restante na próxima página.Embora o chá de hibisco seja geralmente seguro para a maioria das pessoas quando consumido com moderação, há alguns pontos importantes a serem considerados.
É aconselhável consultar um profissional de saúde antes de consumi-lo regularmente se você:
Tem pressão arterial baixa.
Estiver grávida ou amamentando.
Tomar medicamentos regularmente.
Tem algum problema de saúde específico.
Além disso, o consumo excessivo de qualquer tipo de chá de ervas geralmente não é recomendado.
Mitos comuns sobre o chá de hibisco:
“Ele desintoxica completamente o corpo.”
O corpo já possui órgãos especializados, como o fígado e os rins, responsáveis pela eliminação de resíduos.
“Ele faz você perder peso rapidamente.”
Não existem bebidas milagrosas para emagrecer. Os resultados dependem de muitos fatores relacionados ao estilo de vida.
“Ele pode substituir tratamentos médicos.”
Nenhum chá de ervas deve substituir cuidados médicos ou tratamentos prescritos por profissionais de saúde.
Em conclusão,
o chá de hibisco é uma bebida refrescante que fornece antioxidantes e pode fazer parte de uma dieta equilibrada
