1 copo de água,
bicarbonato de sódio e frutas. Ingredientes:
Um punhado de folhas de hortelã
1 xícara de morangos
1 colher de chá de bicarbonato de sódio
2 xícaras de água
2 limões
Preparo e consumo:
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar gelo e desfrutar desta deliciosa bebida duas vezes ao dia.
Além desses três poderosos queimadores de gordura, também é aconselhável eliminar o açúcar e a farinha da sua dieta se você deseja perder peso. Claro, o exercício físico também é importante; portanto, certifique-se de fazer pelo menos meia hora de exercício todos os dias.
2 colheres de sopa de vinagre de maçã
