Para a maioria das pessoas, abacates são uma potência nutricional — não um problema."
— Dra. Elena Martinez, Nutricionista Registrada e Cientista da Nutrição
A menos que você tenha SII, alergia ao látex ou tome anticoagulantes, não há motivo para evitá-los. Na verdade, especialistas em saúde recomendam comer de 1/2 a 1 abacate na maioria dos dias como parte de uma dieta equilibrada.
Então vá em frente — adicione-as à sua torrada, salada ou smoothie.
Seu coração, intestino e células vão agradecer. 🥑💚
CasaOs médicos revelam que comer abacates causa...
